Skocz do zawartości


1rafal1991

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Czy dobrze dobrałem partie mięśni...

Ponad rok temu

Witam! mam takie pytanie.. czy dobrze dobrałem partie do ćwiczenia.. 1. Dzień- biceps i klatka; 2. Dzień- barki i triceps; 3. Dzień- plecy i nogi.

Ćwiczenia z Hantelkami;)

Ponad rok temu

Witam;) Mam takie pytanie.. jakie ćwiczenia można wykonywac na hantelkach?;> i na jakie partie są te ćwiczenia.. Będe b. wdzięczny za pomoc. {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024