Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wojek99

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Opinia co do kreatyny

Ponad rok temu

Witam ćwicze już dłuższy okres i postanowiłem zakupic jakies odżywki. Zależy mi bardziej na rzeźbie oprócz treningów na siłowni gram 3 razy w tyg w koszykówke i tu pytanie czy zestaw kreatyna + glutamina lub HMB to dobry zestaw żeby budowac czysty mięsień? MAse mam wystarczającą wiec odżywki białkowe nie interesują mnie. Mam 18 lat 197cm i 105kg
Z góry dziekuje i przepraszam jeżeli nie zauważyłem podobnego tematu