IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: patryk3860

patryk3860

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Proszę o ocenę diety i ewentualne uwagi (Redukcja 90kg)

Ponad rok temu

Ustawiłem tak nisko bo własnie tak mi się wydawało, że z warzyw doleci, no i zawsze coś tam sobie dorzucę do smaku także powinno wyjść z ~2300-2400.


W temacie: Proszę o ocenę diety i ewentualne uwagi (Redukcja 90kg)

Ponad rok temu

Moje zapotrzebowanie dzienne to mniej więcej 2700Kcal. Czy w powyższej diecie nie brakuje trochę białka? 


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024