IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: andrzejmpover

andrzejmpover

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

1 jajko kurze-ile tam jest białka mniej wiecej???

Ponad rok temu

1 jajko kurze-ile tam jest białka mniej wiecej??? :P

ma ktos przepis na gainera domowej produkcji?

Ponad rok temu

to co w temacie :!:

pytanko

Ponad rok temu

Witam wszystkich jestem nowy na forum i chciałyb sie was cos zaptyać :P
mam 19 lat waże 72 kg od 3 miesięcy chodze na siłke prawie od 4 miesięcy :P
Chciałbym sie dowiedzieć co bym mógł zacząć brać czy wogóle moge juz ??? :)
Powiem szczerze że po tych prawie 4 miesiącach treningu efekty małe widać :!:
Chce abyście mi doradzili co bym mógł sobie zakupić, ćwicze treningiem na masę ;) Z góry dzięki za odp! pozdro!

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024