Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

andrzejmpover

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Ponad rok temu

1 jajko kurze-ile tam jest białka mniej wiecej???

Ponad rok temu

to co w temacie :!:

Ponad rok temu

Witam wszystkich jestem nowy na forum i chciałyb sie was cos zaptyać

mam 19 lat waże 72 kg od 3 miesięcy chodze na siłke prawie od 4 miesięcy

Chciałbym sie dowiedzieć co bym mógł zacząć brać czy wogóle moge juz ???

Powiem szczerze że po tych prawie 4 miesiącach treningu efekty małe widać :!:

Chce abyście mi doradzili co bym mógł sobie zakupić, ćwicze treningiem na masę

Z góry dzięki za odp! pozdro!