Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

MaciekWoj1997

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Odchudzanie lat 17

Ponad rok temu

Czyli powiedzcie mi co mam robić spalać tłuszcz czy ćwiczyć siłowo ? Bo nie wiem mam już masę chcę zgubić ten tłuszcz i zamienic go na mięśnie. Proszę o dopowiedz Pozdrawiam

W temacie: Odchudzanie lat 17

Ponad rok temu

Nie wiem jak ułożyć sobie tą dietę mógł by mi ktoś pomóc ?

W temacie: Odchudzanie lat 17

Ponad rok temu

OK dzięki wgl za odpowiedź dopiero wróciłem z wyjazdu. Jutro wrzucę dietę :0 POZDRAWIAM CIĘ

W temacie: Pomoc przy spalaniu tłszczu Pomoc pilna !

Ponad rok temu

Moja waga to 80 kg przy wzroście 172 cm mógł by mi ktoś obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kcal bo mam popiepszony komputer coś i nie widzę tego w temacie "Oblicz dzienne zapotrzebowanie na KCAL" Był bym bardzo wdzięczny Pozdrawiam