Zawartość
Mężczyzna
Witajcie towarzysze.
Pozdrawiam, po dłuższej nieobecności. Wiem, że dla każdego z użytkowników forum masa to całe życie, tak jak i dla mnie stanowiła do tej pory duże znaczenie. Znalazłem jednak inne priorytety i potrzebuję pomocy w ułożeniu planu, na zwiększenie wydolności aerobowej organizmu i wytrzymałości. Mianowicie rozchodzi się o to, aby ćwiczenia były w krótkich przerwach, lub bez przerw, z reguły z obciążeniem własnego ciała. Coś jak ABS, czy chest killer. Ćwiczę z przerwami ze 2 lata. Ważna jest wytrzymałość i wydolność aerobowa organizmu, powiedzmy że na brzuch mam ABS, a na klatkę chest killer'a, ale potrzebuję na resztę grup mięśniowych i jeśli ktoś robił kiedyś taki trening to najlepiej cały plan.
FaceBook
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Miesiąc temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 2 miesiące temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- 2 miesiące temu
-
Witam was Serdecznie
- 2 miesiące temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 4 miesiące temu
-
Tabletki Penilarge
- 5 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 5 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 5 miesięcy temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 6 miesięcy temu
