Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

111pilsudski

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 152
Odwiedzin: 4420
Wiek: 36 lat
Urodziny: Listopad 4, 1989
Lokalizacja
(Z)Dolny Śląsk
Płeć
Mężczyzna

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Ostatnio byli

EXPERTO
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje tematy

Hołm kiler

Ponad rok temu

Witajcie towarzysze.
Pozdrawiam, po dłuższej nieobecności. Wiem, że dla każdego z użytkowników forum masa to całe życie, tak jak i dla mnie stanowiła do tej pory duże znaczenie. Znalazłem jednak inne priorytety i potrzebuję pomocy w ułożeniu planu, na zwiększenie wydolności aerobowej organizmu i wytrzymałości. Mianowicie rozchodzi się o to, aby ćwiczenia były w krótkich przerwach, lub bez przerw, z reguły z obciążeniem własnego ciała. Coś jak ABS, czy chest killer. Ćwiczę z przerwami ze 2 lata. Ważna jest wytrzymałość i wydolność aerobowa organizmu, powiedzmy że na brzuch mam ABS, a na klatkę chest killer'a, ale potrzebuję na resztę grup mięśniowych i jeśli ktoś robił kiedyś taki trening to najlepiej cały plan.

daj kamjenia!

Ponad rok temu

http://www.youtube.c...feature=related

Pożycz 20zł

Ponad rok temu

Sprawdź to dzieciak

Ponad rok temu

SELEKCJA 2010?

Ponad rok temu

SELEKCJA 2010

Wiecie coś na ten temat? Mam na myśli program selekcja, który emitowany jest bodajże w TVP2. W sieci nie mogę znaleźć, żadnych prognozowych informacji dlatego też zakładam ten wątek. Mam zamiar w 2010 roku wziąć udział w tym programie, aby przez cały rok przygotowywać się do niego. Spotkałem się z informacją, że w 2009 roku odbędzie się ostatnia edycja, wiecie coś na ten temat? Proszę również o wypowiedzi użytkowników, którzy wiedzą coś ciekawego na temat tego programu, może byłych uczestników?