Skocz do zawartości


Radargts

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: BRZUCH POMOCY!!

Ponad rok temu

Jestem na diecie i wpierdzielam praktycznie wszystko co białe i nadodatek na sucho.Chce jak najszybciej pozyskac efekty a dodam ze czuje sie dobrze na 2 dzien.Jakie ćwiczenie odjąć?


W temacie: PROSZE O POMOC OPONKA NA BRZUCHU!!!

Ponad rok temu

Mam drążek skośny przybity do ściany tylko nie znam ćwiczen..Moglibyście podac jakies ćwiczenia na nim? Ograniczamtłuste żeczy praktycznie jem owoce warzywa i twaróg i wgl wszystko co białe,taka dieta czy inna? Mozecie podac jakąś?


W temacie: Trening, proszę o pomoc!!!

Ponad rok temu

A brzuch? Wyrobie takimi cwiczeniami kaloryfer?


W temacie: Trening, proszę o pomoc!!!

Ponad rok temu

A brzuch?Jestem w stanie wyrobic kaloryfer w takimi ćwiczeniami?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024