Skocz do zawartości


Mater

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Czy kulturysta musi się wystrzegać alkoholu ?

Ponad rok temu

Mam pytanie czy klulturysta musi się wystrzegać alkoholu bo wiele osób mówi że tak to powoduje opad mieśni czy coś takiego i nie wiem czy to prawda? w góry dzięki za odpowiedz.! :clap:

Rozpiska

Ponad rok temu

Witam mam prośbe czy ktoś pomógłby mi ułożyć rozpiske. Jestem nowy na tym forum :clap: a ćwicze nie długo chciałbym ćwiczyć na mase mam 16 lat 70 kg wagi. :clap: Chciałbym żebybyła proporcjonalna do mojej wagi i czy przy ćwiczeniu na mase trzeba jakoś specjalnie się odżywiać z góry dzieki :P :P

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024