IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: futro

futro

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Odzywka + steryd

Ponad rok temu

dostane te tablety to pokaze zdjecia i zobaczysz ze tabletki sa kwadratowe do lamanie na 4 kostki i maja opisane 40mg ;] chyba ze to taka lipa ( jestem w uk i motam to od anglikow )

W temacie: nie za ostro ?

Ponad rok temu

jeszcze nie zaczolem tego jesc , to co lepiej nie zaczynac glutaminy a dolozyc do tego jakis bialeczko , a cel mam zrobienie cyklu na rzeźbe

W temacie: Jak dobrac odrzywki?

Ponad rok temu

np?

W temacie: Jak dobrac odrzywki?

Ponad rok temu

190cm
100kg
39cm biceps
115 klatka
105 pas

a co do odkladania tłuszczu to wydaje mi sie ze nie mam z tym problemu bo obroslem w niego dopiero jak lezalem i nie robilem nic przez rok ;] choc nie moge powiedziec ze sie wogole nie odklada
a najwiecej jest go na brzuchu


a odzywki ktore chce kupic to ( jezeli jakas jest zbedna lub jakiejs brak to dopiszcie )

OLIMP Super Whey Gainer 4000
OLIMP Vita-Min Multiple Sport
OLIMP Creatine Mega Caps
OLIMP L-CARNITINE

W temacie: Jak dobrac odrzywki?

Ponad rok temu

Maly nie jestem :clap: a co do przemiany materi to kupa jest co dziennie jezeli o to chodzi hehe

A z dietka to srednio jak by ktos mogl mi tu pomoc dobrac co jesc kiedy i wogole to bym byl wdzieczny oczywiscie chodzi mi tu o masse

a tak wogole to mozna mieszac hmb + jakies bialko i gainera ? czy to jest bezsensu , a pytam sie z tego powodu bo wiem ze hmb wspomaga dzialanie krety :clap:

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024