ghostrider333

Witam, mam 17 lat, na razie jestem na etapie 5 tygodnia ogólnorozwojówki. Stosuje się do indywidualnej diety na redukcje którą kupiłem w internecie. Ćwiczę na siłce 3 razy w tygodniu, a w pozostałe 3 dni wolne od treningu siłowego jeżdżę godzinę na rowerze stacjonarnym. Myslałem nad jakims suplementem/suplementach który miał by przyspieszyć redujcję i pomóc w wyżeźbieniu się. Czy mógł bym prosić o sugestie jakichś produktów? Dodam że przez ostatnie 4 zimy, sezonowo ćwiczyłem.

Dodaje tez swoje foty.

http://www.wrzucaj.com/522403

Proszę o odpowiedź i z góry dzięki

Zrobiłem go dziś z moim bratem, zajeło to nam ok. 4 godz.

Witam, nam 16 lat i zamierzam zainwestować w spalacz.
Mój staż to 2 lata.
Bardzo proszÄ™ o doradzenie produktu odpowiedniego dla mego wieku.
Wiem że należy stosowac dietę i ja takową posiedam oraz stosuje. Wykonuje też ćwiczenia aerobowe.
to wszystko chciałbym wspomóc spalaczem, tylko chciał bym aby mi ktoś doradził jaki kupić.
Moja masa to 82kg przy 180 cm wzrostu.
Dodam jeszcze że nigdy wcześniej nie stosowałem suplementów ani odżywek.

Proszę o odpowiedź i z góry dzięki

(załączam moje zdjęcie)