Zawartość
Nie podano
Cześć!
Chciałbym przedstawić wam problem, który męczy mnie od czasów gimnazjum. Niedowaga. Otóż mam 2o lat, 186cm wzrostu i ważę zaledwie 57kg. Dodam także, że co 2 dzień wieczorem robię po 30 pompek po 5 serii, a co do odżywania się to jem więcej niż zwykle lecz nieregularnie. Chciałbym poradzić się was jak w szybkim tempie przytyć te 5-10kg, aby w wakacje nie wyglądać jak zagłodzony chłop z Łotwy, a szczupły facet. Postanowiłem kupić białko, które jak sądzę pomogłoby mi przytyć. Czy dobrze zrobię?
PS: Niestety nie posiadam żadnej diety, ponieważ nie wiem jak ją ułożyć.
FaceBook
