Skocz do zawartości


Fanatic

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

#234040 Czas na trening :)

Napisane przez w Ponad rok temu

Trening domatora to znaczy, że w domu wykonujesz ćwiczenia... Poczytaj i dobierz cwiczenia do Twoich mozliwosci i tego czym dysponujesz.
  • 1


#233933 15 lat | 55 kg.

Napisane przez w Ponad rok temu

Powiem tak, gdybym miał wydawać co miesiąc te 130 ziko na siłownie, to zainwestowałbym we własną (tak zrobiłem), ale tak jak wyżej - jak kto lubi, jak kto woli. Jak jesteś przy kasie i stać Cię na miesięczne wydawanie 130 złotych na siłkę to nie ma przeciwwskazań :) 


  • 1


#233853 15 lat | 55 kg.

Napisane przez w Ponad rok temu

Na początek FBW - czyli ogólnorozwojowy. Potem tak po 3-5 tygodniach przejdź sobie na Splita, czyli już musisz mieć na partie podzielone. Za te 100 złotych możesz tylko 3 razy wejść na siłkę w tygodniu? Czy po prostu Ty 3 razy będziesz chodzić? Bo jak za 12 wejść w miesiącu 100 ziko, to trochę lipnie szczerze mówiąc.


  • 1


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024