RaNaar

Jak chodzi o nadganianie z jedna ze stron - patrz slabasza lewa reka - sam tak mialem to sprawdzil mi sie patent zupelnie inny od tych ktore proponowaliscie.

Rzecz rozbija sie o sztangielki %-)

W wypadku slabszej lewej zaczynamy cwiczyc wlasnie ta reka - i jesli z danym ciezarem jestesmy w stanie wykonac x poprawnych powtorzen, to nie bawimy sie w zadne oszukane powtorzenia,czy przyruchy,tylko robimy wlasnie tyle ile jestesmy w stanie poprawnie technicznie, a prawa reka robimy dokladnie TYLE SAMO. Czyli lewa [slabasza] idzie na 100% a prawa - ktora teoretycznie mogla by jeszcze cos z siebie dac pozostaje wykorzystane tylko w 90%. Chodzi o to,zeby nie poglebiac juz istniejacej dysproporcji.

Pochwale prosze {SMILIES_PATH}/icon_razz.gif