Ponad rok temu
No to spoko..Kiedy Ci przestanie dawać efekty.To jest plan na ogólną masę mięśniową bliżej lata możesz zrobić jakiś split aby podkreślić trochę innych partii
Więcej pytań jak na chwilę obecną nie mam, więc niebawem biorę się do pracy..
Ponad rok temu
No tak, o tym nie pomyślałem..Przecież chyba niezamierzasz ćwiczyć tylko tym planem w życiu
Więc rozpiętki poczekają, zrobisz je w następnym planie
Ćwicz narazie tym co Ci napisał Kamyl
To powiedzcie mi jeszcze czy jest jakiś określony termin na zmianę takiego otóż planu? Czy po prostu zmienia się go wtedy, kiedy przestanie przynosić efekty czyt. przyrosty?
Ponad rok temu
No tak.. Sorry, mój błąd..Tak tylko tutaj jest kategoria kulturystyka a nie sztuki walki ( sztuki walki masz niżej
FaceBook
- 4 tygodni temu
- Miesiąc temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- Rok temu
- Rok temu
Zawartość
Nie podano