Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

only

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Górna partia klatki piersiowej (zdjęcie).

Ponad rok temu

Wcześniejszy opis czy zdjęcie w którym można zobserować między innymi duży zarys kości obojczykowych oraz słabo rozbudowany akton górny mięśni piersiowych. Po co Ci zdjęcie bez koszulki jeżeli chodzi mi o górną partię która jest widoczna? Nie, to nie jest żart. Twój komenatrz jest bezpodstawny.

Pn.
Sztanga głową w górę - 4 serie (10 powtórzen)
Sztanga na płasko - 4 serie (10 powtórzen)

Rozpiętki głową do góry - 4 serie (10 powtórzen)

Pt.
Sztanga na płasko - 3 serie (10 powtórzen)
Sztanga glową w góre - 3 serie (10 powtórzen)
Rozpiętki w górę - 3 serie (10 powtórzen)