Zawartość
Nie podano
Wyciskanie skos głową w góre hantle- nie rozumiem tego ćwiczenia. Wyjaśni ktoś?? a także jak mam robić przedramię??
odnośnie ciężarów. w pierwszej serii np zakładam mniejszy, w drugiej większy ciężar, ale czy zakładać w ostatniej serii maksa?? czy raczej troszkę mniejszy-bardziej komfortowy ciężar?? pozdrawiam
Moje posty
W temacie: Trening do oceny, a także kilka pytań.
Ponad rok temu
thx!! cajmer!! dzisiaj spróbowałem część A. Zmieściłem się akurat ze wszystkim w godzince. Jak narazie spoko, tylko przysiady niszczą 
W temacie: Trening do oceny, a także kilka pytań.
Ponad rok temu
chodzę na dużą w pełni wyposażoną siłownie:) jakieś ćwiczonka w domu też mogę z chęcią robić. pozdrawiam
pozdrawiam
FaceBook
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 2 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu
- 2 miesiące temu
-
Witam Serdecznie
- 3 miesiące temu
-
Witam tu wszystkich
- 3 miesiące temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 4 miesiące temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 6 miesięcy temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 6 miesięcy temu
-
Witajcie
- 8 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 9 miesięcy temu
