Zawartość
Nie podano
Wyciskanie skos głową w góre hantle- nie rozumiem tego ćwiczenia. Wyjaśni ktoś?? a także jak mam robić przedramię??
odnośnie ciężarów. w pierwszej serii np zakładam mniejszy, w drugiej większy ciężar, ale czy zakładać w ostatniej serii maksa?? czy raczej troszkę mniejszy-bardziej komfortowy ciężar?? pozdrawiam
Moje posty
W temacie: Trening do oceny, a także kilka pytań.
Ponad rok temu
thx!! cajmer!! dzisiaj spróbowałem część A. Zmieściłem się akurat ze wszystkim w godzince. Jak narazie spoko, tylko przysiady niszczą 
W temacie: Trening do oceny, a także kilka pytań.
Ponad rok temu
chodzę na dużą w pełni wyposażoną siłownie:) jakieś ćwiczonka w domu też mogę z chęcią robić. pozdrawiam
pozdrawiam
FaceBook
-
Zapraszam na Oficialna strone- 2 dni temu
-
Witam was Serdecznie
- Tydzień temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 2 miesiące temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 6 miesięcy temu
