kolar

Lekarza i rehabilitanata na pewno wypytam, ale narazie nie mam kontaktu, a może ktoś z forum miał podobny uraz i wie jak to wygląda z powrotem na siłownię po takich zabiegach.

Dzięki za życzenia

Artroskopie mam za 6tyg. także cykl bym skończył, tylko od razu po będzie przerwa w treningach, także chyba nie ma sensu zaczynać?

Nie wiem tylko jaki okres przerwy mnie czeka i czy pomiędzy pierwszą a drugą artroskopią będa możliwe treningi

 
Gramm uspokój się kurwa z tymi postami bo to już mnie zaczyna męczyć. Po chuj stosować? A po ta aby poprawić efekty!!! Np. przedtreningówka dodaje energii, siły i pompy podczas trenowania co przenosi się na jakość treningu. Wiec proszę Cię nie pisz więcej już głupot
 
A jeszcze co do przedtreningówki, są również dobre pompery bez dodatku kofeiny. Ja obecnie stosuje samą argininę Olimp AAKG Extreme Mega Caps 1250mg i powiem że już 3 tabletki przed treningiem dają fajną pompę.

Jak dawkowałeś te AAKG? Coś do tego brałeś?

Chcę zacząć cykl na mono + myślałem nad jakąś przedtreningówką lub AAKG