Aress

hcg tylko w razie artrofii jąder 

Mogłeś nie przerywać tamtej kuracji , następnym razem myśl przyszłościowo . 

Ja bym dał enan 14 tygodni lub nawet 16 , dołożył do tego metanabol 2x po 6 tygodni . 

1-16 enan 500mg week 
1-6 meta 30mg ed 
12-18 meta 30mg ed 
w 8 i 12 tygodniu HCG 

pamiętaj o profikatyce 

1-16 enan 400mg week
1-14 deka 200mg week

w 8 i 16 tyg HCG 5000j rozbite po 1000j co 2 dni 

sermy 14 dni po ostatnim enanie , pamietaj o profilaktyce 

 

Antybiotyk nie pomaga na przeziębienie , co gorsza jeszcze osłabia funkcje obronne oranizmu więc trwa ono dłużej . Doxycyklina nie będzie Ci w niczym przeszkadzać . 

Na trądzik mogłeś mu powiedzieć że chcesz Izotek . 

6-8 tyg jest ok 

Bierz bałkana , malay ostatnio spadł . 

4000 to dużo Póki co zacznij od 3300 . Nawet w dni nietreningowe trzymasz diete . 

Przy dużej aktywności masz : 

Aby utrzymać wagę
Kalorie 3098.74


3300kcal dziennie i będziesz zwiększał mase . 

 

Oblicz zapotrzebowanie i dodaj o 300kcal więcej do diety . To że grasz w piłke nie będzie przeszkadzać . W tym wieku najzwyklejszy trening ogólnorozwojowy . 

14 lat i 186cm .. co to sie dzieje na tym świecie     

 

Do jakiej kwoty

Najważniejsza jest też systematyczność , nie możesz być głodny . Posiłki średnio co 3h . Kaloryczność podbijaj oliwą z oliwek , 10ml do śniadania i 10ml do ostatniego posiłku . 

Fajny lekki PH  to Epistane , cała reszta jak te mdrole hdrole i te inne to jeden pieron co meta lub nawet bardziej ryjące flaki . Weź dobrą metke to zaoszczędzisz kasy i zdrowia a efekt taki sam . 

Druga seria hcg w 12tyg , tego cypka mozesz dać dłużej . Jak estrogen nie bedzie Cie dołował to nic z nim nie rób , co innego z prolaktyną , nic nie rób na oko tylko rób badania co jakiś czas . 

Ziółka : 

Holy basil

Schisandra

Mullein

Chade burge

Yerba santa

W odpowiednim połączeniu otrzymujesz bdb zestaw na wytrzymałość i wydolność .