Staż nie duży cwiczyłem 4 lata kilka lat temu... Diete zrobiłem sobie teraz, wiec sie jej trzymam i zczynam mocny trening od 2 - 3g dzieni, dokladna ilosc powtorzen i serji,
co byś moze zminił?? to z chęcią zobaczę..
Pozdrawiam
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu