umadubad

Witam, postaram się krótko i na temat.
Grudzień 2012 waga 94kg, tryb życia siedzący
Zacząłem biegać, jeździć rowerem, grać w piłkę nożną, siłownię - wszystko nieregularnie oprócz piłki nożnej, np w lato jeżdżę rowerem do pracy to nie chodzę na siłownię itp itd.
Aktualna waga 87 kg i problem ze zrzuceniem, pomimo biegania + piłki nożnej ciężko mi zbić. Brak konkretnej diety, aczkolwiek nastawiony na nie wpieprzanie syfu (fastfood, słodycze) oczywiście bez przesady (czasem coś sobie podjem słodkiego )
Docelowo chciaÅ‚bym ważyć z 80kg. 

Ciężko mi to osiągnąć ze względu na siedzący tryb pracy, żonę i dwójkę dzieci, którzy absorbują dużo czasu.

Teraz pytanie czy np środek "PNI THERMADEX" byłby odpowiedni? Zażywałem kiedyś różne odżywki, ale raczej "bardzo delikatne" typu jakieś białko, kreatyna...

I tak z ciekawoÅ›ci widziaÅ‚em dwie wersje opakowania, no i wÅ‚aÅ›nie czy jeszcze oprócz tego czymÅ› siÄ™ różniÄ…? (na pewno cenÄ…) 

Przykład opakowania 1:
http://allegro.pl/pn...4056148230.html

opakowanie 2: 
http://allegro.pl/pn...4123017273.html

Dodam, że jestem caÅ‚kowicie zdrowy, nie mam problemów zdrowotnych. 

Super by było gdyby była jak najmniejsza szansa na skutki uboczne, ale ewentualnie przeżyję jakiś okres czasu z tym.

Z góry dzięki za odpowiedzi.