Skocz do zawartości


Rivanol

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Pomocy...

Ponad rok temu

:) Ja proponowal bym Ci normalny sprzet typu sztanga laweczka hantle itd


No tak, ale ja nie moge jeszcze "takiego" treningu rozpocząc bo moja mama pytała się tam jakiemuś lekarzowi i ponoć się nie rośnie wiec klapa. A tak wogóle to jak to jest z tym wzrostem?

:) Dziwny ten twoj trning . te rozciaganie gum wydaje mi sie... nic specjalego. ale pompki to dobre cwiczenie jak na poczatek.



No więc dlatego poprosiłem was o radę :D

:D zrob sobie diete(w dziale dieta znajdziesz potrzebne informacje :D



Czyli nici z diety?

No i co mam robić? Zaproponujecie mi jakiś trening z moim sprzętem?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025