Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

TosteR666

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Pytania-Kreatyna

Ponad rok temu

Witam , każdy mówi co innego... wiec postanowilem sie was zapytać

cwicze od 3 miesięcy jedyne co bralem to bialka od ostrowi mam 15 lat , 190cm wzrostu

-czy kreatyna nie ma żadnych skutków ubocznych?
-czy mozna zrobic tylko 1 cykl i przestac ją brać
-czy po kreatynie sie tyje czy czysta masa miesniowa ?

Trening w wieku 13 lat

Ponad rok temu

Witam!
Moj brat chciał by zacząc ćwiczyć aby przybrac troche miesni ale slyszalem ze w tym wieku jest to nie zalecane,poniewaz hamuja wzrost ,czy to prawda ?

prosty czy Łamany?

Ponad rok temu

Chce kupic sobie gryf ale nie wiem czy łamany czy prosty ?
jaka jest roznica i ktory bedzie lepszy do cwiczen klatki i bicepsów ?

Pewnie pytanie wydaje sie wam dziwne ale jest kompletnym laikiem wiec prosze o pomoc

Suplementy w wieku 15 lat?

Ponad rok temu

Chce zakupic te suplementy http://allegro.pl/it...mo.html#gallery ale czy bede je mogl normalnie używać w wieku 15 lat tzn nie będzie skutków ubocznych