Zygmunt

Serdeczne dzięki za podpowiedź.

Dzięki Botage.

No i to samo jest napisane na opakowaniu, tyle że wynika z tego że opakowanie jakiÅ› noob projektowaÅ‚. Po teÅ›cie z mÄ…kÄ… wynika ,że chodzi o trzy miarki nie pÅ‚askie a do kreski, czyli do okoÅ‚o poÅ‚owy miarki. Teraz to mam spore wÄ…tpliwoÅ›ci co do produktu. Skoro trzy najważniejsze informacje na opakowaniu to skÅ‚ad, dawkowanie i czytelna nazwa. Dawkowanie jest źle napisane, nazwa - jak paczka stoi to nie widać pierwszej litery napis jest obrócony o 90 stopni i napisany z doÅ‚u do góry w dodatku porozrywanÄ… czcionkÄ… z dodanym malutkim protein, wiÄ™c bojÄ™ siÄ™, że geniusz który robiÅ‚ opakowanie również źle przepisaÅ‚ skÅ‚ad, który dostaÅ‚ z laboratorium. I ciekawe czy na produkcji tego majÄ… wiÄ™cej takich specjaistów .  Niestety nie ma tego biaÅ‚ka w rankingu...

Botage - Skoro prawie nikt tego nie używa, jakie proteiny dla początkującego byś polecił? Dodam, że zamierzam je stoswać do płatków na śniadanie i albo jako ostatni posiłek przed snem albo po treningu (z regóły mam możliwość zjeść drobik lub rybki).

wrózkami

 

? Czy nikt tego nie używał?

Zmierzyłem miarką do mąki trzy porcje to około 90 gram - mąka prawdopodobnie ma ciut większą gęstość.

Tak wiem, liczÄ™ w zależnoÅ›ci od swojej masy i ewentualnej reszty biaÅ‚ka dostarczonej  w posiÅ‚ku. Moje pytanie jest po to by ustalić ile wÅ‚aÅ›nie zjadÅ‚em gdy nasypaÅ‚em sobie miarkÄ™. Producent sugeruje że okoÅ‚o 17g ale mi to wyglÄ…da bardziej na 2 razy tyle.