Znaczy dietę sobie ułożyłem, i zapytałem mamy(dietetyczka), i poprawiła mi wszystko, na początek normalny wysiłek, więc koło 3200 kalorii mi wychodzić będzie dziennie, nie będzie z tym kłopotu. Szybko to spalam niestety, ale nie dążę do zostania kulturystą, przynajmniej na ten moment, i nie potrzebuję obwodu 35 ;P Już sobie przeczytałem większość tematów, i myślę, że będzie dobrze. Odezwę się jeśli nie będzie efektów, ale to dam sobie 2 miesiące. ![]()
FaceBook
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 tygodni temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 tygodni temu
-
Åšwiat_Fitnessu- 2 tygodni temu
-
Witam Serdecznie- MiesiÄ…c temu
-
Witam tu wszystkich- MiesiÄ…c temu
-
Szukam jakiegoÅ› prostego wyciÄ…gu do treningu domowego- 2 miesiÄ…ce temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 4 miesiÄ…ce temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 5 miesięcy temu
-
Witajcie- 6 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now- 7 miesięcy temu



Zawartość
Nie podano
