Znaczy dietę sobie ułożyłem, i zapytałem mamy(dietetyczka), i poprawiła mi wszystko, na początek normalny wysiłek, więc koło 3200 kalorii mi wychodzić będzie dziennie, nie będzie z tym kłopotu. Szybko to spalam niestety, ale nie dążę do zostania kulturystą, przynajmniej na ten moment, i nie potrzebuję obwodu 35 ;P Już sobie przeczytałem większość tematów, i myślę, że będzie dobrze. Odezwę się jeśli nie będzie efektów, ale to dam sobie 2 miesiące. ![]()
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- Tydzień temu
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?- 4 tygodni temu
-
Find a gorgeous girl for tonight- 2 miesiące temu
-
She's in your city- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu- 4 miesiące temu
-
Witam Serdecznie- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 6 miesięcy temu



Zawartość
Nie podano
