Skocz do zawartości


Rejndbo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Zróbmy z wieszaka(ze mnie) coś na co można patrzyć :>

Ponad rok temu

Znaczy dietę sobie ułożyłem, i zapytałem mamy(dietetyczka), i poprawiła mi wszystko, na początek normalny wysiłek, więc koło 3200 kalorii mi wychodzić będzie dziennie, nie będzie z tym kłopotu. Szybko to spalam niestety, ale nie dążę do zostania kulturystą, przynajmniej na ten moment, i nie potrzebuję obwodu 35 ;P Już sobie przeczytałem większość tematów, i myślę, że będzie dobrze. Odezwę się jeśli nie będzie efektów, ale to dam sobie 2 miesiące. :D


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025