Mt9r

Czyli tak do 700 złotych się zmieszczę? Nie wiem tylko jakie obciążenia kupić. Będzie lipa jak kupię za lekkie, albo za ciężkie.

L-karnityna i AMP

Mógłby mi ten ktoś przybliżyć ten temat? Bo w końcu wychodzi że ciągle tylko czytam, czytam i nic innego nie robię.

Jak już pisałem ciśnienie które mam jest u mnie uwarunkowane genetycznie i według kilku lekarzy właściwe dla mnie. Na pewno nie jest one spowodowane nadwagą bo kiedy jej nie miałem również miałem wysokie. Co do jej wielkości pisałem w poprzednich postach: przy 176-177 centymetrach wzrostu mam najwięcej (zależne od pory dnia) 78 kilogramów wagi. Tryb życia gdy doszło do mnie do nadwagi prowadziłem ruchomy (gra w siatkówkę, piłkę nożną nawet 2 razy dziennie), prowadzę taki do tej pory (tylko że w związku ze szkołą gry ograniczam do 2-3 razy w tygodniu). A tłuszczyk jak dobrze wnioskuję mam (może się to wydawać głupie) z zastosowania bardzo dużej ilości białego pieczywa i dużej ilości napojów gazowanych w codziennym żywieniu.

Dobra, może teraz bardziej konkretnie... co mogło by mnie wspomóc oprócz ćwiczeń aerobowych i diety?

Odpowie ktoś na moje wcześniejsze pytania...?

Na grubego to rzeczywiście na pierwszy rzut oka nie wyglądam, bo jak pierwsze wspominałem mam problemy jedynie z nadmiarem tłuszczu na brzuchu, reszta jest w porządku. Na prawdę nie bagatelizuję, dosyć poważnie to wygląda po ściągnięciu koszulki... Będąc w drugiej klasie gimnazjum przy tym samym wzroście (bo wówczas właśnie się zakończył) ważyłem 64 kilogramy.