Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rafi24

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Żyły na dloniach

Ponad rok temu

na tamtym zdjeciu bylo chyba malo widoczne
spojrzcie na te:(
dla mnie to ochydne, nie da sie jakos tego pozbyc?
jakimis metodami laserowymi czy czyms?
ja sie boje bo genetycznie jestem obciazony zylakami , moj ojciec ma na ta przypadlosc rente, u niego to masakra,

http://img188.images...ge=75648804.jpg

http://img36.imagesh...ge=14269301.jpg

W temacie: Rower a zmniejszenie ud

Ponad rok temu

przepraszam ale nie widze opcji edycja dlatego napisz 2 posty pod rzad :lol:

nie wiem co sie dzieje, planowalem gubic 1 kg na tydzien, a w 2 tygodnie zrzucilem prawie 5 kg
zwiekszyc kalorycznosc posilkow i pic wiecej wody? czy na poczatku taki spadek jest ok?? nie jestem pewien czy to tluscz , woda, czy miesnie

W temacie: Rower a zmniejszenie ud

Ponad rok temu

ja sie przerzucilem teraz na taniec, dlatego chcialbym zmniejszyc swoje rozmiary

chcialbym sie wbic w wezsze spodnie:) byc bardziej w stylu emo:) itp:) zaczalem tanczyc elektro, tecktonik

W temacie: Dieta na rzeźbe

Ponad rok temu

ja bym te ziemniaki wywalil i zastapil ryzem brazowym i zalezy tez jaki jadasz chleb czy jesto zwykly bialy ??bialy odpada
twarog zamienil na chudy ewenutalnie dodal oliwe z oliwek

za duzo niezdrowych weglowodanow, za malo zdrowego tluszczu

W temacie: zrzucenie wagi

Ponad rok temu

ja staram sie trzymac zasady czestych malych posilko , 5 razy na dzien:)sniadanie najwieksze a czym blizej wieczoru mniej jedzonka :!:

jak z tym jogurtem z rana z miodem??moze byc??
i czy np obiad...wymyslilem takie cos makraon pelnoziarnisty 150 g ugotowany z 100 g fileta z kurczaka , do tego papryka, cebulka + 2 lyzeczki sosu czosnkowego badz pomidorowego??moze byc??