Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

reaker

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Dieta na mase

Ponad rok temu

Witam Wszystkich

Czy pomoże mi ktoś znaleźć produkty które pomogą mi w otrzymaniu takiej diety...?

5 posiłków (każdy zjadany co 2,5-3godz.) będzie się składało z:
białko - 24g
węglowodany - 85g
tłuszcze- 13g

Ostatni posiłek dnia, czyli 6 (30-15min. przed snem).
białko - 24g
węglowodany - 0g
tłuszcze- 0g