Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

opiekun007

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: TRENING NA MASE DO OCENY !!!ZGÓRY DZIĘKI

Ponad rok temu

a co do trądziku to miałem z tym od małego problemy i na twarzy i wszędzie no naszczescie z twarzy zeszło a gdzie niegdzie mi na plecach takie plamki pozostawały potym i tak to wygląda niestety ale z czasem samo znika tyle dobrze:D

W temacie: TRENING NA MASE DO OCENY !!!ZGÓRY DZIĘKI

Ponad rok temu

Powiem Wam tak nie wiem czemu ale jak stosuje bardziej rozbudowane treningi to szczeze mówiąc mi jakoś nie wchodzi mam juz troche doswiadczenia z rozmaitymi treningami np FBW HST trójfazowy AlIRI(czy jakos tak) itd ale takie proste treningi zazwyczaj działają na mnie najlepiej a co do tego atlasu to go znam dzięki:D
he brzuszek wiem troche duzy ale biore sie za niego jak ktos ma jakies wskazówki co do treningu brzucha to z chęcią wysłucham:-) z góry dzięki

W temacie: TRENING NA MASE DO OCENY !!!ZGÓRY DZIĘKI

Ponad rok temu

Brałeś coś jakiś koks?

he nie obrazaj mnie takim pytaniem nigdy w życiu sie tego nie tkne...
co do mojego treningu cwicze juz pare lat no ale jakies tam efekty zaczeły sie pojawiać dopiero jak zaczłem na powaznie podchodzić do diety tak po za tym byłem juz na paru cyklach na kreatynie.