Skocz do zawartości


bartek_1991

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Marihuana a Trening???

Ponad rok temu

bo żuciła szlugi hehe:D i choruje
mój dziadek pali 60 lat i prędzej umrze jak je zuci niż jak je bedzie palił:)

W temacie: Koktajle w diecie!!!

Ponad rok temu

jak tu w ogóle nie ma tłuszczy!!!!

W temacie: Mass XXL+Kreatyna

Ponad rok temu

Powiem tak dextro to shit:P
Lepiej kup sobie Carbo :)


a co do dawkowania kreatyny to 2x dziennie po 5 g. Zależy jak pisze producent czy rano i wieczorem , czy przed i po treningu.
Mass XXL 3x 50-70 gram na dzień to juz zalezy od Ciebie:)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025