Dyzio

Lezu zgadzam się z każdym słowem. Widziałem kiedyś trening Starting Strength i zastanawiam się czy po nowym roku zacząć go robić. Co sądzicie o tym planie ?

Dzięki za uwagi. Plan jest bardziej pod przygotowanie,tak jak napisałem po nowym roku będe miał troche więcej sprzętu więc też będzie można bardziej kombinować. Absolutnie nie chce wracać do FBW.

23Viper23 ćwiczenia typu pull co masz na myśli ?

Lezu- prosił bym o rozwninięcie .