Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

spirt

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 34
Odwiedzin: 1226
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Nie podano

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

spirt nie posiada znajomych

Ostatnio byli

profes_diet
Ponad rok temu
Ponad rok temu
dieta_max
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Mogę na redukcji wziąć jabłczan kreatyny ?

Ponad rok temu

kreta całorocznie robi robotę więc na redukcji też jest ok

I mam jeszcze takie pytanie, czy jezeli wezme 2 kaps spalacza i 5g kreatyny 30 min przed treningiem nic sie nie stanie ?

W temacie: Cardio, Kiedy Najlepsza Pora ?

Ponad rok temu

No to Rano czy po treningu ?

W temacie: Ściąganie Łopatek

Ponad rok temu

lepiej skup się na spinaniu klatki, zależy czy ćwiczysz tez na sile czy bardziej na wzrost

Jak mam się skupić na spinaniu klatki, oco chodzi ci z tym spinaniem,jak sie to robi?

W temacie: Pomocy w sprawie dokończenia diety

Ponad rok temu

dobra koles wyluzuj troche bo spięty jestes jak plandeka na żuku, jak ci nie nie podoba ze wkleiłem to w linku to nie musisz pisać swoich wywodów po prostu wyjdź i sie tym nie interesuj, kto będzie miał ochote to sobie wejdzie w link i pomoże