Skocz do zawartości


RedLucas

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening na redukcję, wskazówki

Ponad rok temu

Bardzo Wam dziękuję panowie! ;)


W temacie: Trening na redukcję, wskazówki

Ponad rok temu

Kurczę, to bardzo ciekawe wszystko, co piszesz lezu ;) Żeby robić trening na masę, białko trzymać też jak na masie, tylko ograniczyć te kalorie. Próbowałeś to na własnej skórze? ;) Sory, że tak pytam, ale z taką opinią się nie spotkałem chyba.

 

I mniejsze zamuły ;)

W sensie, krótsze przerwy między seriami? Bo nie bardzo rozumiem.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024