IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: pietras223

pietras223

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Sposób na nabranie masy

Ponad rok temu

czyli praktycznie , w moim wieku lepiej żebym po prostu trochę pobiegał . popływał i jadł a zająć się tymi rzeczami  za ok 2 lata ? ? 


W temacie: Pływanie - Dobry sposób na mięśnie i formę ?

Ponad rok temu

niee . nie chce jakiejś kulturystycznej sylwetki chcę po prostu podbudować masę poszerzyć barki i klatę no i oczywiście nabrać kilka cm w bicepsie 


W temacie: Pływanie - Dobry sposób na mięśnie i formę ?

Ponad rok temu

czyli jednak pomimo pływania dobrze by było zastosować jakieś odżywki i zacząć ćwiczyć  ? 


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024