IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: Karex12

Karex12

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Rok temu
-----

Moje tematy

Trening na silowni a nadcisnienie

Rok temu

Witam jakies pol roku temu zostalo u mnie stwierdzone nadcisnienie tetnicze 2 stopnia , biore 1 tabletke i poki co normuje sie ale poza bieganiem zrezygnowalem poki co z silowni, Pytanie czy moge normalnie trenowac? slyszalem ze powinienem cwiczenia wytrzymalosciowo wydolnosciowe zeby poprawic krazenie krwi i dodatkowo wzmocnic sile miesni oraz spalic tluszcz ale jak to wyglada w praktyce? Z gory dzieki za odpowiedz


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024