jak w temacie nie wiem juzz co robic. Rok temu zrzuciłem 20 kg w ciagu 6 miesiecy i zaczałem trenowac, na poczatku bylem w 100% zalany 0 miesni teraz waże 75 przy wzroscie 180 cm. Chodzi głównie o "boczki" i brzuch polecacie jakies cwiczenia, robic aeroby ?
FaceBook
-
-
Find a gorgeous girl for tonight- Miesiąc temu
-
She's in your city- Miesiąc temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 3 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 3 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu- 3 miesiące temu
-
Witam Serdecznie- 4 miesiące temu
-
Witam tu wszystkich- 5 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 5 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 7 miesięcy temu



Zawartość
Nie podano
