Skocz do zawartości


budyn1214

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Początkujący

Ponad rok temu

więc albo nogi albo plecy będę musiał odpuścić bo nie posiadam tyle czasu by robić każde osobno


W temacie: Kreatyna

Ponad rok temu

Ćwicz na suchara, narazie jak nie umiesz dobrze gryfu trzymac to z krety żadnego pozytku nie będzie.

Ćwiczyłem kiedyś lecz na domowym sprzęcie. Około pół roku ,no ale minęło już sporo czasu. Dzięki za radę ,pewnie zacznę od suchara ale poczekam jeszcze za opinią reszty.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024