Warren

Witajcie, jakis czas temu poprosilem o rade w pewnej kwestii lecz zostala sprawa domowej silowni. Mialem jezdzic na rowerze, lecz za duzo sniegu.

Znalazlem cos takiego: http://allegro.pl/20...3062989367.html
Wszystko wzglednie jest ciekawe, lecz sie na tym nie znam. Potrzebuje czegos dla amatora, ze sprzetu bedzie rowniez korzystac kobieta. Przyznam, ze mozliwosc rozbudowy tego zestawu jest naprawde ciekawa. Jednak chcialbym sie zapoznac z innymi ofertami.

Problemem jest tez waga takiej paczki, z tego co wyczytalem to paczki powyzej 30kg kurier nie musi dostarczac pod lokal. Marbo ma oferte, ze przy zakupie powyzej 2000zl, sprzet moze zostac dostarczony do mieszkania. Aktualnie nie mam pojecia, jeszcze nie pytalem sie w sklepach internetowych, w jaki sposob taka paczka bedzie dostarczona. Nie chcialbym zostac w sytuacji, w ktorej paleta ponad 100kg czeka na mnie pod klatka

Witajcie, nie jest to docelowe forum jesli chodzi o 'odchudzanie', lecz czytajac niektore posty pomyslalem, ze znajdzie sie ktos chetny do pomocy. Mam pare pytan z roznych kategorii i nie chcialbym zakladac kilku tematow a jeden.

Otoz z powodow zdrowotnych, zle wykonana operacja kolana, sie roztylem. Swego czasu mi to nie przeszkadzalo, lecz przez ostatnie pol roku jest to powod do tego aby sie za siebie wstydzic. Poniewaz ma prace w ktorej za duzo sie nie ruszam to stracilem rowniez forme. Mam 24 lata, waze 'lekko' ponad 100kg przy wzroscie 185. Nie chce jakiejs super diety cud aby zrobic brzuch na wakacje lecz chcialbym poczuc sie bardziej komfortowo a w przyszlosci miec atletyczna sylwetke. Problemem jest to, ze lubie jesc w wiekszych ilosciach - nie jest to jakies smieciowe zarcie i hektolitry pepsi czy innych 'sokow'. Chcialbym osiagnac okolo 85 kilogramow przy dosc dobrze zbudowanej sylwetce a na chwile obecna zalezy mi najbardziej na tym aby brzuch sie zmniejszyl

Na poczatku zdaje sobie sprawe, ze efektow moze nie byc przez pare tygodni - chce nabrac sil. Od dnia jutrzejszego zamierzam codziennie w godzinach wczesno porannych badz nocnych jezdzic ta godzinke na rowerze aby nabrac formy. Chce rowniez zredukowac ilosc spozywanych posilkow i jesc czesciej. Mam rowniez troszke kasy do wydania i chcialbym zakupic pare przyrzadow do domowej silowni, kozystalyby z niej dwie osoby - ja oraz dziewczyna. Przyznam szczerze, ze nigdy z silowni nie korzystalem poniewaz nie mialem takiej potrzeby, chcialbym to po czesci zmienic.

Wyczytujac rozne watki doszedlem do informacji, ze dobre do zrzucenia sa aeroby. Biegac nigdy nie lubilem, i z tego co wiem nie jest to wskazane takze zostaje rower, ktory obcz mi nie jest. Wyczytalem, ze warto jest taki wysilek na czczo, to prawda? Chcialbym to polaczyc z innymi cwiczeniami, lecz nie mam pojecia jakimi oraz jaki sprzet zakupic. Przydalyby sie porady dot. diety oraz ewentualnych spalaczy.

Zdaje sobie sprawe z podwieszonych tematow, lecz dla osoby takiej jak ja, ktora nie ma o tym zadnego pojecia jest to czarna magia. Licze na Wasza pomoc.