Czarek54

Witajcie,robię duże treningi 1-2h dziś było mi widać pięknie po całej ręce żyły nie biceps nie triceps tylko po ręce,szybko mi wyjdą żyły czy to tylko z przemęczenia ?

Witajćie mam pytanie mam 28cm w mięśniach chce zrobić 35cm czy udalo by mi się w 1cyklu 3ms zrobić tyle,uzywał bym odzywek białkowych,kreatyny,magnez,wapń?.Dziękuję i pozdrawiam.

Witajćie,waże 57kg nie mogę nabrać masy mięśnie widać noramlnie,czy zacząć brać odżywki żeby mieć wiekszą mase?.Dziękuję i pozdrawiam.

 

Witajcie,myślę ze mam przypalone mięśnie zrobiłem wszystko dokładnie,teraz 3dzień mam bule mięśni,czy mogę dalej ćwiczyć ??,Dziękuję i pozdrawiam.

Witajcie chciałbym się spytać,co to jest cykl i kiedy trzeba go stosować proszę o wszystko o nim bo nie mogę znaleźć, dziękuje