Skocz do zawartości


Justyna

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta do sprawdzenia - amatorka ;)

Ponad rok temu

Maravia mam do Ciebie jeszcze jedno pytanie. Proszę Cie powiedz mi czy mam stosować jakąś suplementację czy sobie odpuścić. Mam w domu L-karnityę.

W temacie: Dieta do sprawdzenia - amatorka ;)

Ponad rok temu

Dziękuje za pomoc;p dam znać jak idzie ;)

W temacie: Dieta do sprawdzenia - amatorka ;)

Ponad rok temu

To możesz coś jeszcze zaproponować jako 5 posiłek. Czym kierować się przy 5 posiłku W/T/B?? Ok przekąski wylatują z mojej diety;p

W temacie: Dieta do sprawdzenia - amatorka ;)

Ponad rok temu

Przekąski między posiłkami. Ilość posiłków jest odpowiednia? Wygląda to w miarę ok?

W temacie: Po porodzie.

Ponad rok temu

np zapotrzebowanie dzienne wynosi 2000kcal czyli zeby zobić ujemny bilans to na ile kalorii trzeba zejść? aeroby czyli np jakie? wiadomo mamy zimę więc rower i bieganie odpada.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025