IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Arekkk

Arekkk

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: To jest mój czas i moja walka o perfekcje!!!

Ponad rok temu

Bo palce połamiesz :D :D :D

JEST DOBRZE pracuj nad dołem klatki

W temacie: Na krążenie

Ponad rok temu

aha oki dzieki za inf znalazlem na tablicy za 135zł używany :)

W temacie: Na krążenie

Ponad rok temu

przed sniadaniem ? i po jakim czasie dopiero zjesc ma to znaczenie

W temacie: Na krążenie

Ponad rok temu

Ale ja już ćwiczę jakies 2 lata :) i mam wiedzę na temat treningu masowo siłowego ale nigdy nie uprawiałem kardioooo

i nie wiem czy kupic ten rowerek stacjonarny do domu i śmigac na nim po treningu jak wrócę siłki do domu czy po prosty robic ten mój trening interwałowy chce poprawic tym krążenie krwi i ogólnie rozruchac mój organizm bo jestem ostatnio coś ospały i zmeczony zwiekszyc metabolizm

W temacie: Na krążenie

Ponad rok temu

Ćwiczę na profesjonalnej siłowni dojezdzam samochodem jakies 10 min

Zdrowo się odzywiam no ale bez przesady fas fody tez wpadaja czasami ale bez przesady

Tylko że karnet + kardio kosztuje 150zł a bez kardio 100 wiec jest róznica

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024