Skocz do zawartości


Arekkk

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: To jest mój czas i moja walka o perfekcje!!!

Ponad rok temu

Bo palce połamiesz :D :D :D

JEST DOBRZE pracuj nad dołem klatki

W temacie: Na krążenie

Ponad rok temu

aha oki dzieki za inf znalazlem na tablicy za 135zł używany :)

W temacie: Na krążenie

Ponad rok temu

przed sniadaniem ? i po jakim czasie dopiero zjesc ma to znaczenie

W temacie: Na krążenie

Ponad rok temu

Ale ja już ćwiczę jakies 2 lata :) i mam wiedzę na temat treningu masowo siłowego ale nigdy nie uprawiałem kardioooo

i nie wiem czy kupic ten rowerek stacjonarny do domu i śmigac na nim po treningu jak wrócę siłki do domu czy po prosty robic ten mój trening interwałowy chce poprawic tym krążenie krwi i ogólnie rozruchac mój organizm bo jestem ostatnio coś ospały i zmeczony zwiekszyc metabolizm

W temacie: Na krążenie

Ponad rok temu

Ćwiczę na profesjonalnej siłowni dojezdzam samochodem jakies 10 min

Zdrowo siÄ™ odzywiam no ale bez przesady fas fody tez wpadaja czasami ale bez przesady

Tylko że karnet + kardio kosztuje 150zł a bez kardio 100 wiec jest róznica

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026