Dodam też że według kalkulatora ze storny http://www.herk.pl/p...nie-kalorie.php wyszło że potrzebuje:
Kalorie 3357.48 kcal
Węglowodany (55%) 1846.61 kcal = 461.65 gram
Bialko (15%) 503.62 kcal = 125.91 gram
Tłuszcz (30%) 1007.24 kcal = 111.90 gram
FaceBook
-
Find a gorgeous girl for tonight- Tydzień temu
-
She's in your city- 2 tygodni temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 miesiÄ…ce temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 miesiÄ…ce temu
-
Åšwiat_Fitnessu- 2 miesiÄ…ce temu
-
Witam Serdecznie- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witam tu wszystkich- 4 miesiÄ…ce temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 5 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 7 miesięcy temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 7 miesięcy temu



Zawartość
Mężczyzna
