Skocz do zawartości


Matheus

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Pomoc przy ułożeniu diety

Ponad rok temu

No właśnie zrzucenie bardzo zbędnych kilogramów to dla mnie priorytet . W sprawie treningu już pisałem w innym temacie i brat też pomógł ułożyć :D dzięki za link przydatne informacje .

W temacie: Pomoc przy planie treningu dla 14 latka

Ponad rok temu

A jeszcze chciałbym zapytać o dietę. To ma być coś w stylu "kurczak , ryż i ... " czy normalne zdrowe odżywianie ? Pytam bo moi rodzice obawiają się że zaczne jakąś diete i przestane rosnąć itp . .

W temacie: Pomoc przy planie treningu dla 14 latka

Ponad rok temu

A siłownia ? Iść czy raczej trenować w domu ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024