Skocz do zawartości


Aro

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Nowy- pytania co do rozbudowywania ciała

Ponad rok temu

Serio? :eek:

Najbardziej rozbawiła mnie "górka" :crazy2: Myślisz że bez diety i prawidłowo wykonywanych ćwiczeń będziesz miał zajebistego bicka ?

W temacie: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!

Ponad rok temu

A ćwiczę tylko hantelkami...

W temacie: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!

Ponad rok temu

Chyba mam źle rozplanowany trening :/ do każdej partii po 2 ćwiczenia i pleców i nóg na koniec nie dałem rady zrobić :(

W temacie: Stacja BP czy Orlen?

Ponad rok temu

Ja pisałem tylko jak jest u nas ;)

W temacie: Królestwo SPAMU "Wolna gadka" - Zastępca ShoutBoxa!

Ponad rok temu

Panowie wystarczy mi gryf 160cm na początek ? ;) Mam okazję gryf 160cm +ponad 20kg obciążenia za 70zł od kumpla kupić ;)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025