Skocz do zawartości


krzyrak

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Poprawiony plan na masę do oceny

Ponad rok temu

bo jak ktoś bedzie chciał znależć plan na masę to tu będzie miał od razu gotowy a nie będzie musiał cytać kilka stron wypowiezi forumowiczów

W temacie: Poprawiony plan na masę do oceny

Ponad rok temu

cieszę się czekam aż się wypowie jeszcze ktoś mam zamiar zacząć od jutra ćwiczyć tym planem mam nadzieje że będzie wszystko na dobrej drodze ;)

W temacie: Plan na masę 3 dniowy do poprawy i oceny

Ponad rok temu

+sy poleciały wszytkim co pomogli dzięki i życzę dalszego szybkiego rozwoju muskulatury :D kiedyś się odewę i wżucę foto :P

W temacie: pomocy w wytłumaczeniu planu ćwiczeń

Ponad rok temu

i koniec tematu bo zamiast pomocy to muszę się użerać z tym głupim demianem nie mam ochoty pisać z głupkami więc koniec tematu nara

W temacie: pomocy w wytłumaczeniu planu ćwiczeń

Ponad rok temu

nie odpisuj bo mi sie słabo robi jak widze jki głupoty wpisujesz

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024