Skocz do zawartości


krzyrak

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Poprawiony plan na masÄ™ do oceny

Ponad rok temu

bo jak ktoś bedzie chciał znależć plan na masę to tu będzie miał od razu gotowy a nie będzie musiał cytać kilka stron wypowiezi forumowiczów

W temacie: Poprawiony plan na masÄ™ do oceny

Ponad rok temu

cieszę się czekam aż się wypowie jeszcze ktoś mam zamiar zacząć od jutra ćwiczyć tym planem mam nadzieje że będzie wszystko na dobrej drodze ;)

W temacie: Plan na masÄ™ 3 dniowy do poprawy i oceny

Ponad rok temu

+sy poleciały wszytkim co pomogli dzięki i życzę dalszego szybkiego rozwoju muskulatury :D kiedyś się odewę i wżucę foto :P

W temacie: pomocy w wytłumaczeniu planu ćwiczeń

Ponad rok temu

i koniec tematu bo zamiast pomocy to muszę się użerać z tym głupim demianem nie mam ochoty pisać z głupkami więc koniec tematu nara

W temacie: pomocy w wytłumaczeniu planu ćwiczeń

Ponad rok temu

nie odpisuj bo mi sie słabo robi jak widze jki głupoty wpisujesz

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026