Skocz do zawartości


Kluczek1991

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Pomocy w treningu.

Ponad rok temu

Polecasz FBW czy Push Pull?

W temacie: Pomocy w treningu.

Ponad rok temu

Poczytałem i widzę, że są plany dla początkujących itp ale nie wiem które z nich ja powinienem stosować gdyż głównie zależy mi na tym by zrzucić wagę i jakoś wyglądać...

W temacie: Pomocy w treningu.

Ponad rok temu

Tzn ja jestem trochę zielony w tych sprawach i kiedyś tam przez jakis okres czasu chodziłem na siłkę ale nigdy nie miałem ułożonego dobrego planu dlatego skierowałem się po pomoc w tej sprawie...i nie wiem jaki plan wybrać i ogólnie co robić...

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024