Dzięki! SzacuneczekDokładnie, też podłączam się do pytania wyżej.
Biceps do klatki, triceps do barków.
Klatka-4 wymień na pompki na poręczach.
Biceps-zgadza się, bez.Szrugsy-jak wolisz.
Triceps-pewnie, że możesz.
Bardzo dobry plan.

- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu