Dieta daje rade
1.Dodaj jeszcze jedno jajko + orzechy + owoc można
2.ok
3.ok
4.wywal oli
5.Czemu tak długo po treningu ?! Posiłek musisz zjeść max do godziny po skończonym treningu ,wywal oli i daj warzywa jeszcze
6.Dorzuć oli lub orzechy
Dziękuję.
- Tydzień temu
- Tydzień temu
- Tydzień temu
- 2 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu