Zawartość
Nie podano
Test laboratoryjny:
Moje posty
W temacie: Jakie bialko? Poczatek redukcji.
Ponad rok temu
Jeszcze znalazlem bialko takie: sfd wpc protein plus czytalem ze ma dobra rozpuszczalnosc oraz smak i nadaje sie na redukcje masy. Co myslicie?
Test laboratoryjny:
Test laboratoryjny:
W temacie: Czy moge sie zaczac "rzezbic"?
Ponad rok temu
Dzieki kievin za wyczerpujaca odpowiedz, wstawil bym tu ten plan ale niestety jest on napisany pod nr maszyn/urzadzen na silowni... 
Mam pytanie: Bylem u trenera (jest on rownierz dietetykiem) i mi powiedzial ze jak chce sobie ulozyc diete to mam jesc
bialko 2.5/kg
tluszcze 0.7/kg
wegle 2.5/kg
Dobre sa te wartosci?
Mam pytanie: Bylem u trenera (jest on rownierz dietetykiem) i mi powiedzial ze jak chce sobie ulozyc diete to mam jesc
bialko 2.5/kg
tluszcze 0.7/kg
wegle 2.5/kg
Dobre sa te wartosci?
W temacie: Czy moge sie zaczac "rzezbic"?
Ponad rok temu
Wszystko bede robil pod okiem trenera tzn plan treningowy 
wole zaplacic te 50zl za ulozenie niz robic cos co by mi efektu nie dalo bo sie nie znam Jedynie diete...co z tymi dietami z ######?
A jakbym ukladal diete to ile musi byc
bialek na kg
weglowodanow na kg
tluszczy na kg
"trening na redukcję , 4 razy w tygodniu aeroby 30 minutowe , dieta na redukcję , działaj . " - tak mam ulozony 1 miesiac - przygotowawczy, ogolne cwiczenia po 1 cw na kazde miesnie (3 serie po 15 powtorzen) 3x w tygodniu a na koncu treningu 30min biegu
wole zaplacic te 50zl za ulozenie niz robic cos co by mi efektu nie dalo bo sie nie znam Jedynie diete...co z tymi dietami z ######?A jakbym ukladal diete to ile musi byc
bialek na kg
weglowodanow na kg
tluszczy na kg
"trening na redukcję , 4 razy w tygodniu aeroby 30 minutowe , dieta na redukcję , działaj . " - tak mam ulozony 1 miesiac - przygotowawczy, ogolne cwiczenia po 1 cw na kazde miesnie (3 serie po 15 powtorzen) 3x w tygodniu a na koncu treningu 30min biegu
FaceBook
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- 3 tygodni temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- Miesiąc temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- 2 miesiące temu
-
Witam was Serdecznie
- 2 miesiące temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 3 miesiące temu
-
Tabletki Penilarge
- 4 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 4 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 4 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 4 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 5 miesięcy temu
