Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Bamber

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Klata trening

Ponad rok temu

sztanga plasko 2s
hantle plasko 3s
sztanga skos 1s
hantle skos 3s
rozpietki 3s
przenoszenie sztangielki 3s

Masa

sposob przygotowania piers, twarog, tunczyk

Ponad rok temu

Tak jak w temacie.

Czy smazenie piersi na oliwie z oliwek to dobry sposob??

I ciekawi mnie bardzo z czym robicie twarog bo ze smietana to troche za duzo jest tluszczy, moze mleko malo % czy cos.

A co z tunczykiem ja jem tylko na 2 sposoby od razu z puchy albo placki razem z platkami owsianymi