est_ars

A w dniu nietreningowym rano 5 i między posiłkami 5g. Ok dzięki.

Ostatecznie zdecydowałem się na CM3, biorąc pod uwagę 20% rabat, myślę że dobrze wybrałem.
Zaczynam cykl po 6 tygodniach przerwy. Miałem odczekać 8 tygodni ale postanowiłem wystartować wcześniej.

Poradźcie proszę jak brać CM3. Czy po treningu można ją łączyć z BCAA lub z Amino Whey System.

Na opakowaniu attacka można przeczytać:
"Wymieszać jedną porcję w 500 ml zimnej wody.
Wypić 30 minut przed treningiem, jeśli nie przyjmuje się żadnych środków podnoszących poziom tlenku azotu. W przeciwnym razie przygotowany produkt należy wypić zaraz po treningu. Aby osiągnąć maksymalny efekt wzrostu komórek, można przyjmować jedną porcję przed treningiem oraz drugą porcję po treningu."

Jakie środki podnoszą poziom tlenku azotu?
Czy należą do nich białko, aminokwasy zawarte w amino whey system oraz BCAA?
Jeśli miałbym brać kreatynę przed treningiem to łączyłbym ją z BCAA, które aktualnie biorę. I w zależności od tego jak w danym dniu wyglądał obiad, czasem z szejkiem białkowym wypitym przed samym wyjściem na trening.

Dokupiłem kolejne opakowanie Amino Whey System.

W sklepie polecono mi SciTec Attack (320 g.)
http://tytani.pl/kre...ttack-320g.html
Jeśli nie przeczytam tutaj żadnych negatywów na temat rej kreatyny to zdecyduję się na nią.
Przy okazji co sądzicie o firmie SciTec Nutrition?